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Dietética online
Las castañas de cajú , Tienen 0% de colesterol, están llenas de nutrientes, tienen vitamina E y B. Son una gran fuente de fibra Y excelentes para fortalecer tus huesos gracias al magnesio. También tiene hierro y minerales eficaces para combatir la anemia. Protege el corazón y previene enfermedades cardiovasculares. El contenido de grasas del cajú es menor que la mayoría de las otras frutas y, por lo tanto, es óptimo para la salud del corazón.
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