Recetas

~ 𝗧𝗔𝗥𝗧𝗔 𝗠𝗢𝗨𝗦𝗦𝗘 𝗩𝗘𝗚𝗔𝗡𝗔

🤎Para la base necesitas:

🍚1 taza de harina de almendras

🍚1 y 1/2 taza de harina de avena

🍚1/2 taza de mantequilla de maní o del fruto seco que más te guste. Aca le pusimos dulce de leche a base de Coco y quedo espectacular!

🥄1 cdita de escencia de vainilla

🥛Si es necesario leche vegetal.

👩‍🍳Colocamos todo en un boul, mezclamos y colocamos en un molde de tarta. Pinchamos con un tenedor la base varias veces y horneamos 15/20 minutos a horno medio o hasta que esté dorada.

🤎Para el relleno necesitas:

🍚1 taza de castañas de caju (dejar reposar toda la noche en agua, o hervir 15 minutos aprox)

🥛1 taza de leche vegetal

🍫150g de chocolate

👩‍🍳Derretimos el chocolate. Colocamos en la licuadora las castañas y la leche, batidos hasta obtener una crema, agregamos el chocolate derretido y volvemos a licuar. Disponemos en relleno sobre la base ya fría, y decoramos a gusto. Aca usamos frutos secos y randanos (pues fan!)

Freezer 1 o 2 horitas y a disfrutar!!!

BARRITAS DE CEREAL

Ideales para tener siempre a mano y no caer en el picoteo o en el kiosco!

Siempre con nuestros ingredientes!

~ INGREDIENTES

1 taza de avena

1 taza de quinoa pop

1 taza de frutos secos

3 huevos

3 cucharadas grandes de miel

Coco rallado a gusto.

~ PROCEDIMIENTO

▶️En un boul integrar los ingredientes secos, picar los frutos secos

▶️Añadir los huevos y la miel en integrar hasta que quede homogéneo

En un molde colocar papel aluminio con un poquito de rocio vegetal

▶️Verter la mezcla, dándole forma cuadrada y hornear por 10 minutos, sacar, cortar la forma de la barrita y terminar de hornear (hacemos este paso para que no se rompa cuando la cortamos)

▶️Son 25 min de cocción aproximadamente.

𝗔𝗟𝗙𝗔𝗝𝗢𝗥𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗔𝗩𝗘𝗡𝗔 𝗬 𝗡𝗔𝗥𝗔𝗡𝗝𝗔

Terrible receta les traigo hoy!

✔Sin azúcar

✔Sin huevo

✔Sin aceite

✔Sin lácteos

👉APTO VEGANOS

Tienen un sabor espectacular y son super livianos!

Se hacen en 15 minutos, y es un excelente plan para hacerlos con los niños de la casa ♡

~ INGREDIENTES

1 taza de avena (80g aprox)

1 cda de chia en agua

1 naranja (1/2 jugo + una ralladura)

3 cdas de endulzante líquido

Dulce de leche (apto vegano, o el que uses habitualmente)

~ PROCEDIMIENTO

Mezclar todos los ingredientes menos el dulce de leche. Si es necesario agregar más avena o agua, según la consistencia. Hacer las formas y llevar al horno 5 minutos de cada lado.

PIZZA DE AVENA! 🍕

Holaaa! Muy buen sábado para todos!

Que van a comer de rico esta noche? Les dejo esta recta 🔥 para disfrutar sin culpa!!

🤎Ingredientes:

🍚1 Taza de avena instantanea

🧂Sal Marina, o la que uses a gusto.

🌿Especias a gusto.

🧀Queso cremoso, vegano, o el que uses.

🍅Lo que quieras para decorar arriba

🤎Procedimiento:

1️⃣En un boul colocar la avena con las especias.

2️⃣Vamos agregando chorritos de agua. (La clave para que quede crocante es pasarnos un poquito de agua, y que no quede como una masa común, sino un poquito más liquida)

3️⃣Llevamos a una bandeja con rocio vegetal y le vamos dando forma con las manos mojadas (clave para que no se te pegue la mezcla).

4️⃣10 minutos de horno para que quede crocante. Queso y todo lo que quieras para decorar y horno hasta que se dore!