Dietética online
Los Dátiles son una excelente opción para cuando me apetece algo dulce.
Es un fruto muy nutritivo y rico en azucar ( por eso no es bueno abusar de ellos, siempre con moderacion)
Contiene calcio, fósforo, magnesio, vitaminas y minerales.
Entre sus beneficios ayuda a Fortalece los huesos por los minerales que tiene. Es Fuente extra de energía . Combate la anemia debido al hierro que nos aporta. Y es Afrodisiaco natural.
✔En las recetas dulces podes usarlos para sustituir el azúcar .
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Es un fruto muy nutritivo y rico en azucar ( por eso no es bueno abusar de ellos, siempre con moderacion)
Contiene calcio, fósforo, magnesio, vitaminas y minerales.
Entre sus beneficios ayuda a Fortalece los huesos por los minerales que tiene. Es Fuente extra de energía . Combate la anemia debido al hierro que nos aporta. Y es Afrodisiaco natural.
✔En las recetas dulces podes usarlos para sustituir el azúcar .
